「腰痛」や「肩こり」など、身体が感じる痛みというのは、根本は人間の姿勢が語ることが多い。原因があって痛みが出る。何もなければ痛みを伴うことは大方少ないはずだ。持病を患っている方は、一度自分の靴底を見てみるといいかもしれない。原因は意外や意外、靴底が語っているかもしれないのである。
「体の歪みの原因、姿勢を正そう！」（OhmyNews）

普段の生活での姿勢はとっても大事です。
歩く、座る、立つ・・・
普段の生活での姿勢は、毎日毎日、365日繰り返される姿勢です。

ほんの少しの姿勢の乱れでも、
毎日繰り返され積み重なっていくと、
大きなひずみとなってきます。

例えば、「かばんを持って歩く。」

いつも同じ方の手でかばんを持って歩いていると、
そのうち、体がひずんできてしまいます。

こんな少しのことでも姿勢は悪くなっていってしまいます。

「かばんを持って歩く。」時には、
持つ手を替えるようにしましょう。

足を組む人も、いつも同じ方の足をあげている場合、
体がひずんできます。
右、左、と組み替えるようにしましょう。

そんな体のひずみは自分では分からないものですが、
無言で語ってくれるものがあります。

靴。

体がひずんでいると、靴底の減り方も偏ります。

捨てる前に、靴底を見てみよう。
靴は何かを教えてくれますよ。